面对疫情现状，很多人尤其是青少年长期居家，可能会产生不同程度的焦虑等心理问题。2月3日起，团市委联合市卫健委团委，整合青少年社会组织心理咨询师资源，面向社会开通心理咨询和辅导服务。

　　“在这特殊时期，一部分孩子会出现情绪问题，一方面来自疫情本身，另一方面还来自长时间居家独处带来的烦躁和学习规律打破后的不适应。”市同力家庭教育指导中心吴萍梅老师表示。为此，我市通过设立青少年立体关护心理咨询热线、信箱，建立微信群的形式，为青少年提供疫情防控情绪支持和寒假家庭教育指导。微信群内，有团市委、卫健委、同力家教、启航中心专业工作人员轮流值班，开展疫情防控政策宣传、舆论引导、心理辅导、教育指导，为广大家长、孩子排忧解难。

　　面对疫情可能带来的恐慌、焦虑情绪，家长和孩子应该如何缓解呢？专家建议市民对疫情信息的关注度要保持在合理范围之内，可通过整理家居、亲子游戏、瑜伽冥想、听音乐等转移注意力，避免过度关注。其次，这段时间是培养亲子关系的好时机，建议家长多陪伴孩子，增加一些居家娱乐的方式，可以让孩子通过绘画、手工等形式表达对疫情的感受、疏解压力，还可通过亲子阅读等方式帮助孩子调整学习状态。